Hey ich habe eine Mail bekommen das jemand mein Passwort gehackt hat und hat es mir geschrieben (es stimmte es war mein Passwort welches da stand) für meinen Web.de Account und hat dann versucht die Passwörter von meinen anderen Seiten wo ich mit der Mail angemeldet war zu ändern. In der Mail stand noch dass er meine Kamera Mikrofon etc. gehackt hat und ich immer auf porno Seiten unterwegs wäre (stimmt zwar, aber wer ist das als Mann heutzutage nicht?) und meinte wenn ich 400€ überweise würde er meinen Account wieder freigeben. Habe aus Angst dann meinen Web Account gelöscht und weiß nicht ob das richtig war. Bzw. ob jemand Erfahrungen gemacht und ich mich verhalten soll?

lieben Dank im Voraus

Hey leute, ich habe schon seit langer Zeit immer wieder schwarzen Auswurf, beim Husten und auch so manchmal, wenn ich schleim Spucke. Ich habe vor ca anderthalb Jahren mit dem Rauchen aufgehört, habe zwar trotzdem noch täglich gekifft(meistens bong) bis vor 7 Monaten ,mit Tabak vermischt. Habe jetzt mit beidem aufgehört, ab und zu mal ne Sisha geraucht, bin ansonsten sehr sportlich, mache 4-6 mal die Woche Kraftsport und habe auch keine Atemprobleme. Aber dieser dunkle Auswurf, verwundert mich etwas, hat damit jemand vielleicht Erfahrung?

Hi, ich habe vor ca. 6/7 Monaten nicht mehr gekifft. Ich habe vorher alltäglich von früh bis vor dem schlafen gehen, Bong geraucht etc. Es war von dem einen auf den anderen Tag, dass ich durch das Kiffen irgendwie Angstzustände bekam, Angst vor dem Tod, schlimmen Erkrankungen usw. War auch in psychischer Behandlung deswegen und sie meinte, Gras würde meine Angst verstärken, aber ich müsste nicht immer darauf verzichten, solange es kein Suchtmittel wird, bzw wieder alltäglich wird.

Ich habe auch erfolgreich die Angstzustände besiegt und so gut wie kaum noch welche, davor hatte ich nie welche, die kamen von den einen auf den anderen Tag.
Und jetzt habe ich seit geraumer Zeit wieder Lust einen zu Rauchen, habt ihr da eventuelle Tipps für mich oder Erfahrungen? Ich will nicht direkt zu viel rauchen und habe auch Angst, wieder in solche Angstzustände geraten, auch wenn ich diese nicht mehr habe.
Und bitte kommt nicht an mit 'lass die Finger von diesem Teufelszeug' etc. , ich finde immernoch kiffen ist nichts schlimmes und hilft vielen Menschen dabei, ihre Angstzustände zu bewältigen.
Ich danke euch im Vorraus :)