also vllt. könnte ja deine freundin anfangen ihn näherkennen zu lernen und naja oda du machst dir auch des schüler cc und dann kannst du ihn ja selber fragen und mit ihm in kontakt kommen. oda wie schon gesagt deine freundin schreibt etwas mit ihm und dann kann sie ihn ja mal nach der handynummer oda so fragen und dir dann geben und dann kannst du ihn mal ne sms schreiben oda so. und dann könntet ihr wenn ihr ein bisschen geplaudert habt euch mal treffen.. und so weiter hald ;)

ja das Problem hatte ich schon mal aba ich habs irgend wie in den Griff bekommen da ich sehr viel geübt hab.. und eine Heilpraktikerin hat mir solche Globolis gegeben die man einnehmen kann und dann ruhiger wird. Aba wenn du deinen Vortrag oft genug übst dann dürftest du eig. keine angst mehr haben. Übe es auch mal vor deinen freunden oder einer größeren gruppe!

schau mal bei new yorker.. die nehmen ab 16 jahren.. http://www.newyorker.de

Luft und die besteht aus stickstoff, sauerstoff und 1% sin solche restgase...