Deine Wahrnehmung bestimmt deine Realität, also setz dich nicht selber unter druck und lerne aus deinen Erlebnissen
Aus kleinsten materieteilchen (ursuppe) entstanden Einzeller und dann ging es weiter! Das Ei ist ja auch nicht zuerst da, davor muss noch Befruchtung statt finden und das geschieht aus kleinsten Teilchen! !!
So wie aus Embryo (und davor kleinste Teilchen )ein mensch sich entwickelt, so entwickelte sich die Menschheit aus vorran gegangenen spezien!
Versuch dir ein Hobby zu finden was du als Kind vielleicht gerne gemacht hast, salzteig kneten, is billig und bemalen! Nur ein Beispiel von mir! Aber ich rate dir an dir bewusst zu arbeiten, ich bin durch Drogen (auch alkohl ) abgestürzt und befinde mich derzeit auf Genesung, aber es brauch Zeit bis alles wieder so ist wie früher, daher arbeite jetzt an dir, das erleichtert einiges, glaube mir! Versuch auf neue Gedanken zu kommen ohne dich gehen zu lassen!
Versuche mehr Wasser zu trinken und auf süße speisen zuverzichten, gelegentlich gesichtswasser (clerassiel zb)
Du bist nicht süchtig, noch nicht (erst wenn du älter bist und es immer noch so ist ) , versuch dich auf andere Dinge zu konsentrieren (zb Partnerschaft in der du das ausleben kannst ) oder richte es so ein, dass du einmal in der Woche dir eine schöne Nacht machst (Samstag Nacht zb) und dabei ein Kopfhörer tragen! !! Versuch dabei es zu genießen !
Vieleicht ist er ohne watsapp schüchtern! ? Versuch ihn mit seiner Lieblings Musik dazu zu bringen lockerer zu werden, schlage ihm vor sein liblings Lied hören zu wollen und dann dabei in seine Nähe zu rücken, vielleicht noch eine Berührung auf seine Hand und sag ihm das er dir vertrauen kann! !! Hoffe ich konnte dir helfen!
Mit Würfel!!!! Jede Zahl hat ein Körperteil oder klammotte und dann bei entsprechender Zahl berühren oder ablegen
Versuch dich abzulenken, Internet, Musik hören, Film angucken oder spiele spielen!
Versuche mit einem guten Freund /Freundin zu ihr zugehen und ein lustiges Thema zu reden, worüber du und deiner angebeteten in watsapp gesprochen hast (oder wofür du dich interessiert oder sie
Sorry für mein Vorschlag, aber hast du in all der zeit mal ein porno gesehen ohne an sie zu denken? Ich meine, zieh dir ein porno rein und denk an eine berühmte Frau (Angelina Jolie zb.) , wenn du sie vergessen willst! Wenn es nicht klappt, dann versuch noch mal mit ihr zu reden , erstmal am Telefon und wenn es positiv verlaufen ist, trefft euch in einem Lokal und versuch heraus zu finden wie du wirklich zu ihr findest bzw wie du zu ihr stehst!
Hoffe ich konnte dir helfen, das mit dem porno musst du nicht machen, aber es könnte helfen, eine klare Sicht der Dinge und eine Entscheidung zu bekommen! !!
zeig ihr, dass nähe was schönes sein kann !
Zum Beispiel bei einem romantischen essen, wo ihre Lieblings Musik läuft !