das ist ganz leicht zu verstehen also ich frage mal die männerwelt:"wenn ihr zwei frauen an der strasse sieht die eine bedeckt (kopftuch etc.) und die andere in mini geschminkt und richtig hammer welche würdet ihr hinterer schreien oder jodeln?? und für die frauenwelt:"wenn ihr einen mann sieht in voll bart und der seinen weg geht und den anderen voll gestylt in enger jeans und um sich um schaut welchen würdet ihr anschauen?? das ist schon logisch genug das es das richtige ist oder übersehe ich da etwas?

ja es gibt ein leben nach dem tod und zwar du musst dir die frage stellen sinn des leben deine seele wird leben in paradies oder hölle wenn du an gott glaubst allah

muskulatur zu straffen wäre gut zu kombinieren sprich muskelaufbau und ausdauer nennt man intervalltraining