Kennt jemand eine Seite wo draufsteht wie es ausgesprochen wird? Oder wo man es anhören kann?

Sie sind nicht so kaputt das man sie abschneiden muss (Quelle:Friseur) aber etwas gesünder könnten sie trotzdem sein haha..Also zu meiner Frage kennt ihr gute Haarkuren (zum kaufen!)die die Haare wieder "reparieren"?..Danke

Hallo, ich trainiere und will große harte starke Muskeln, jedoch habe ich ein bisschen Fett und Schwabbelbauch und mache jetzt Cardio. Ich hatte vor jeden Tag oder jeden 2.Tag 30min Laufband oder Fahhrrad ich will keine Muskeln abbauen sondern nur Körperfett anteil senken um definiert zu sein. Wäre es so ok wie ich es vor habe ? Und ich habe gehört man darf vor dem Cardio nix essen sonst baut man Muskeln ab wie ist das genau ?

Fazit: Muskelaufbau, Fettabbau (Keine Muskeln verlieren, nur Fett)

Hallo, mein Problem ist, dass meine Beine (vor allem die Oberschenkel) und mein Hintern breiter sind als der Rest des Körpers. Aber nicht nur ein wenig breiter, ich empfinde es schon als dick. Dabei ist mein Oberkörper relativ dünn und knochig (Kleidergröße XS). Ich kann keine kurzen Hosen tragen, weil es so schrecklich aussieht. Was kann ich tun um dünne oder "normale" Beine zu haben?

Also bin 22 Jahre und noch jungfrau. Das Problem ist das ich bisher auf die richtige gewartet habe. Nun stört es mich doch da ich einen freund kennen gelernt habe der der absolute weiberheld ist, dem die Frauen hinterhergerannt sind und er hatte dementsprechend schon mit 13 sein erstes mal und hat bisher mit sehr sehr vielen frauen gepennt. Das Problem für mich ist dabei das er mir sehr detailliert erzählt hat wie er es mit denen getrieben hat und auch wie er es mit seiner Ehefrau treibt und das auch wenn es nur kurze zeit her ist. Damit hat er mich sehr kratzig gemacht, so dass ich momentan auch große konzentrationsprobleme habe, bin sogar durch eine klausur in der uni gefallen und muss jetzt wiederholen nur weil ich nur daran denken kann was er schon alles tolles erlebt hat und wie schön es für ihn war und ich selber bekomme nichts hin ( habe es aus Verzweiflung versucht) und irgrndwo ist jetzt auch die angst da das ich nie die richtige treffe und auch nie meinen Spaß im bett habe. Das zermürbt mich und weiß nicht wirklich was ich jetzt machen soll, da es seit ich ihn kennen gelernt habe und er mir seine intimsten momente groß und freudig erzählt hat, Probleme habe und es mir glaub och auch psychisch sehr schlecht damit geht. Und einen one night stand ist auch problematisch da ich ja total unerfahren bin und Frauen wollen ja auch ihren Spaß. Also was würdet ihr mir ratrn was ich machen soll?

Ich bin 16 Jahre alt bin 1 65 groß und Wiege 60 Kilo und ich finde ich bin zu dick kannst ihr mir bitte helfen und mir vielleicht Tipps geben wie ich am schnellsten abnehmen kann