Wenn du denkst dass du das schaffst dann machs

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Ich weiß ja nich wofür du das brauchst aba ich versteh gar nix

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Vllt solltest du deine ernährung nicht so radikal umstellen. Ich will nur helfen: vllt jeden tag mehr salat und obst essen anstatt so zu fasten. Trainiere doch mit sit ups und wenn dir das zu wen ig ist dann mache sit ups mit gewichten:) ich hoffe das ich geholfen hab:D

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