Aja ps ... ich habe keine Mandeln mehr als kann es nichts damit zu tun haben.

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Such und förder den Kontakt zu Menschen, von denen du dich verstanden, geliebt und unterstützt fühlst

Mach es dir zur Gewohnheit, vor dem Einschlafen den Tag nochmals Revue passieren zu lassen und vergebe dir und anderen Menschen Fehler und Ungeschicklichkeiten.

Reservier dir täglich eine bestimmte Zeit - etwa vor dem Einschlafen, in der du dir bewusst machst, wofür du dankbar sein könntest. Dankbarkeit ist ein wichtiger Schlüssel für die Erlangung inneren Friedens.

Lerne, zu akzeptieren, was auch geschieht – für den Augenblick. Danach kannst du entscheiden, ob du es ändern möchtest und auch kannst.

Besuche regelmäßig Orte oder Plätze, an denen du dich wohlfühlst.

Notier dir die Dinge, die momentan deinen inneren Frieden stören. Dann handle und beseitige diese Störenfriede, wenn das möglich ist. Dinge, die du nicht ändern kannst, lerne zu akzeptieren.

ZITAT ZUM INNEREN FRIEDEN

Wenn du inneren Frieden anstrebst, dann beginne damit, dich für den Augenblick so zu akzeptieren, wie du denkst, fühlst und handelst.

Zum Abschluss eine kleine Übung, mit deren Hilfe du ein tiefes Gefühl von Liebe empfinden könntest. Das Schöne daran ist, dass du, um Liebe zu verspüren, niemanden benötigst, der dirLiebe gibt.

Stelle dir in der Phantasie einen Menschen vor, den du lieb. Dann male dir aus, dass du ihm gegenüberstehst und mit jeder Zelle deines Körpers deine Liebe zu ihm ausstrahlst.

Du kannst dir z.B. vorstellen, dass von dir ein warmes Licht ausgeht, das diesen Menschen einhüllt und wärmt. Bleib bei dieser schönen Vorstellung, bis du in deinem Inneren ganz deutlich die Wärme und Liebe empfindest, die du weitergeben möchten.

Ich hoffe ich habe dir weitergeholfen ^^

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Lass dir noch zeit, schreib mit ihm weiter oder warte das er sich meldet, prüfe ob du ihm auch wirklich wichtig bist du willst sicher nichts kaputt machen. Normalerweise machen ja Jungs den ersten schritt aber wenn du dir sicher bist das er dich mag kannst du ihm ja anzeichen geben (xoxo, usw). Und wenn du was ernstes mit ihm willst musst du es so oder so langsam angehen denn eine Beziehung fängt man nicht übereillt an.

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Einfach gesprochen entsteht eine Hirnblutung immer dann, wenn ein Hirngefäß reißt. Das kann z.B. bei schwereren Kopfverletzungen passieren.

Aber auch ohne äußere Einwirkung kann es zu Hirnblutungen kommen. Sind die Hirngefäße z.B. durch eine länger bestehende Arteriosklerose schon porös geworden, kann ein plötzlicher Blutdruckanstieg zu einem Gefäßeinriss führen. Typische Ursachen für eine Arteriosklerose der Hirngefäße sind Bluthochdruck und Diabetes mellitus (Zuckerkrankheit), allerdings nur dann, wenn sie unzureichend behandelt sind.

Auch ein sogenanntes Aneurysma kann zu einer Hirnblutung führen. Aneurysmen sind krankhafte Aussackungen der Gefäßwände, die bei langem Bestand irgendwann reißen können.

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Hast du schonmal shasam probiert die App fürs Handy die dir Jedes lied sucht das du nicht kennst??? probiers mal damit :))

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Ich bin in der selben situation und ich lösche sie einfach nicht was ein fehler ist ... ich habe mich nach der trennung gleich nach jemandem neuen Umgesehn und unglaublich schnell jmd gefunden jetzt denk ich nicht mehr an damals sondern schaue in die Zukunft und ich weiß ich kann die fotos ohne schlechtem gewissen löschen. Mein rat an dich halt schon nach jmd neuem ausschau dann kommen deine Gedanken von ihm weg und es macht spaß ich schlage dir z.b. Lovoo vor aber das ist jetzt keine werbung für die app oder soo aber sie hat mir schon geholfen also kopf hoch und der schmerz vergeht mit der Zeit... :) ^^ Lg smiley123smiley

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Mache mich immer selber fertig

Hey,

Ich fühle mich eigentlich schon blöd, sowas ins Internet zu stellen, aber ich kann wohl besser mit Leuten schreiben und reden, mit denen ich nichts zu tun habe. Folgendes Problem:

Ich habe so eine leichte Art von einem Minderwertigkeitskomplex, glaube ich. Also ich lehne zum Beispiel Komplimente automatisch ab und sage sofort, dass ich dafür ja da oder da schlecht bin. Zudem denke ich mir auch immer, dass alle anderen mich nur ausnutzen wollen und mit mir befreundet sind, damit sie einen persönlichen Vorteil daraus ziehen. Ich bin der ganzen Welt sehr misstrauisch. In Gedanken sage ich mir so oft, was ich schon alles falsch gemacht habe und zähle es mir immer wieder im Kopf auf und mach mich fertig. Ich kann meine Meinung nicht offen sagen. Immer wenn ich in der Schule bin, verhalte ich mich recht offen, erzähle nichts aber probiere gut gelaunt auszusehen. Sobald man mich aber privat antrifft, bin ich verschlossen und rede garnicht. In der Schule trage ich Sachen nicht vor, weil ich Angst habe, von der Klasse vorne ausgelacht zu werden. Ich sage dann immer, dass ich es garnicht gemacht habe, selbst wenn ich es gemacht habe. Ich nehme alles auch immer viel zu ernst, mache mich sofort damit fertig. Abends liege ich meist noch 2 Stunden wach, weil ich über Misserfolge nachdenke oder an etwas, was ich sowieso nicht schaffen kann oder was nie passieren wird. Dann habe ich wieder etwas, womit ich mich selbst fertig machen kann. In letzter Zeit ist das alles auch noch einmal extremer geworden. Ich ziehe mich total in mich selbst zurück, die anderen merken das auch schonund fragen immer was los ist. Aber das einzige, was ich immer sage, ist, dass alles gut ist und dass es mir blendend geht. Einfach, damit sie auch kein schlechtes Bild von mir bekommen. Dazu kommt noch, dass mich die ehemalige Freundin (Also zur Zeit wohnt sie noch bei uns, haut aber in 2 Monaten ab) immer schlecht redet, dass ich ja nichts kann und mein Leben nur auf Hilfe anderer beruht. Seit dem kann ich auch nichts mehr von anderen annehmen, wenn mir bspw. mein Opa mal ein 10er in die Hand drückt, lehn ich den immer 5 mal ab. Und die besagte Trennung macht mich gerade auch fertig, weil wir zur Zeit nicht wissen, wie wir ohne das zusätzliche Geld mit der Miete auskommen etc.

Und jetzt die eigentliche Frage: Wie kann ich mir selbst helfen?

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Du musst wissen du bist nicht alleine jeder hat die Phase wo man sich selbst und alles in Frager stellt und vieles Negativ sieht ... bei manchen dauert es länger bei anderen kürzer... du sollst nie die Hoffnung auf etwas gutes verlieren du brauchst einfach jmd. mit dem du deine Sorgen teilen kannst denn es ist nicht gut die trauer und wut in sich selbst zu sammeln... du kannst den vorschlag den ich gleich mache als was dummes sehen aber ich finde du sollst die Hilfe anderer immer annehmen z.b. wie das Geld von deinen Verwandten ... siehe als würdest du jetzt in der schlechten Zeit die mneschen ein wenig ausnutzen um dir selbst etwas gutes zu tun... es gibt etws ganz lustiges was du ausprobieren kannst... es nennt sich Lächeltherapie wenn du alleine bist und über was schlechtes nachdenkst dann lächle einfach oder lach drüber auch wenn es dir dumm vorkommt ... am anfang ist es schwer aber du wirst sehen es geht dir mit der Zeit besser und schau das du dir ein Hobby suchst das viel Zeit beansprucht damit deine Gedanken von dem Alltag etwas wegkommen und sich mit neuen dingen befassen ... noch viel glück und wenn du eine frage noch hast einfach kommentieren und ich schau das ich sie beantworte :) Lg smiley123smiley

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Ich würde dir unbedingt raten das zu tun was du gern magst also wenn du tiere und kinder magst mache etwas in dem Breich du kannst dich im Internet schlau machen ... es gibt Internetseiten wo man nach Jobs suchen kann... das soll jetzt nicht werbung für eine seite sein oder soo.... aber ich finde das z.b. willhaben etwas für dich wäre wo du sicher etwas findest was dich interessiert. Ich hoffe du findest schnell etwas und viel Glück mit deinen Haustieren und soo :) ^^ Lg smiley123smiley

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Naja ... du magst ihn und deiner Meinung nach er dich auch ... also könntest du ihn nochmal ruhig anschreiben, aber vielleicht nicht etwas wo du gleich wieder deine Gefühle offenbarst. Du musst dich in seine Lage versetzen er muss sich ja sozusagen zwischen zwei entscheiden also schreib ihn einfach normal an und schau was passiert ... mein Motto ist immer "Lass es auf dich zukommen" ! :) ^-^

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Ich meinte mit 16 Jahren!

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Also wenn du ein wenig Geld ausgeben willst kannst du ihm ja ein Puzzle oder ein cooles Lego kaufen wobei ich die Idee mit dem Hörbuch garnicht so schlecht finde oder du kannst ihm auch suzusagen zum Geburtstag sagen das ihr alles machts worauf er lust hat... ich bin zwar schon etwas älter aber ich kann mir nicht wirklich vorstellen das ein 8 Jähriger so große Wünsche hat den meistens wollen sie auch etwas das sie präzentieren können (bei Freunden, Familie etc..) also viel Glück noch :)

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Zugenbändchen ist unnötig und selber stechen ist das schlimmste was du tun kannst Wenn fu falsch stichst und dein Zugenbändchen durchreist ist deine zunge im A..... und du kannst operieren gehn. Wenn ein selbstgestochenes piercing anschwillt und rot wir unbedingt auf die HNO wenn es sich entzündet hast du echt pech da kannst nähmlich gleich auf die intensivstation da die wunde nicht weit weg vom gehirn ist also such dir lieber eine andere stelle aus !!!

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He hab ne Frage ich will unbedingt ein Zungenpiercing aba ich würds gern 1 Woche vor London Schulreise machen. Meine Prof. sagt sie möchte es lieber nicht da es sich entzünden könnte. Ich habe in 2 TAGEN einen Termin und habe mich auf alles schon vorbereitet. Soll ich meinen Termin jetzt verschieben obwohl ich auf mein Piercing aufpassen werde (desinfizieren) oder soll ich es jetzt machen, da meine Prof. eigentlich sich nicht in meine Sachen einmischen sollte: Bitte schnelle Antwort den ihr wisst 2 TAGEN.

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