Nein das geht nicht. Hab erst probiert den Support zu bitten meine Frage zu löschen aber das machen die nicht. Das machen sie nur wenn die Frage gegen die Richtlinien verstößt oder du ein überzeugendes Argument anbringst.
Liebe Grüße.
Abends gezielt schönen Hobbys nachzugehen, leise, ruhige Musik zu hören oder einen Abendspaziergang zu unternehmen. Bewegung ist immer das schnellste Mittel zum Stressabbau. Ein angenehmes Raumklima erleichtert das Einschlafen zusätzlich. Nach 18 Uhr nichts mehr essen. Wenn dann nur noch wenig. Jeden Tag um gleich viel Uhr aufstehen und zu Bett gehen. Tagsüber sich möglich nicht im Bett aufzuhalten.
Sorry mit dem bildern hats nicht geklappt. So hier:
vielen dank für eure antworten:-) aber so richtig weitergekommen bin ich leider immer noch nicht..