Ich würde dir empfehlen, viel Pfefferminztee zu trinken. Das hat mir auch sehr geholfen. Wenn dir das nicht hilft, versuche es einfach mal mit einem Pfefferminzkaugummi. Das könnte dir auch helfen. Wichtig: Versuche am Tag 2 bis 3 Liter Wasser oder Tee zu trinken, dass hilft dir auch längere Zeit satt zu bleiben.

Hoffe konnte dir helfen.