Hi ich habe seit ein paar Tagen das Problem das ich bei dem Herz ich weiß nicht genau wo und im Rücken schmerzen habe wenn ich Trampolin springe. Den Rücken dehnen kann ich aber mehr auch nicht. Das liegt daran,weil ich beim Rückwärtssalto mich vergessen hab zu drehen und dann auf den Nachen gefallen bin. ich traue mich es nicht meinen Eltern zu sagen und will auch zu dieser Corona Zeit NICHT zum Arzt . Hat irgendjemand Tipps wie ich das wegbekommen könnte? Und bitte NICHT schreiben das ich unbedingt zum Arzt sollte ich weiß ich sollte es aber ich will NICHT! danke schonmal im voraus🙁