Wenn du das wirklich möchtest könnte es hilfreich sein sich mit dem Thema zu beschäftigen. Man verarbeitet das was man am Tag erlebt hat in Träumen, also kann es sein wenn du dich mit „feuchten Träumen“ beschäftigst das du auch davon träumst.

Hört sich vielleicht blöd an, aber lass es erstmal auf dich zukommen wenn du in der Schule bist wirst du wieder langsam reinkommen und das wird dann schon. Lenk dich bis dahin ab oder mach schon etwas für die Schule damit du vorbereitet bist. Mir ging es genau so, aber das wird schon.

Vielleicht erstmal langsamer laufen bzw. gehen und das dann für längere Zeit wenn man das regelmäßig macht kann man die Geschwindigkeit erhöhen und die Ausdauer baut sich von alleine auf,wechsle Dauereinheiten mit Intervalltraining ab und steigere die Distanz oder das Tempo

Ja das ist völlig normal. Die Hormone werden durch die Pille „angeregt“ und dadurch kommt es zu den Pickeln. Es sind völlig normale Nebenwirkungen und diese werden auch nach einiger Zeit wieder verschwinden wenn der Körper sich an die Pille gewöhnt hat.