Wollte mal wissen welche (Koch oder Ernährungs ) Bücher ihr gut findet.

Ich wollte nämlich etwas abnehmen

Wer hat die Erfahrung gemacht und Kleider aus eBay bestellt, die aber aus China kamen? 

Ist das riskant oder sollte ich die Finger direkt davon lassen?:/ hab da was hammer geiles gesehen aber es ist aus Shanghai und möchte es haben doch, habe aber keine Erfahrung damit, habe Angst, dass die Ware nicht ankommt oder Falsch ankommt sonst was :/ 

Was meint ihr ?

Lg Herr801

Aaalso ich bin 15 Jahre, bin an einer Esstörung erkrankt. Ich möchte mich aber für ein Leben als gesunder, fröhlicher Mensch entscheiden. Hochgerundet bringe ich 45 kg auf die Waage, bei einer größe von 1,70m . Ich will zunehmen, ich will genügend essen aber ich hätte mal eine Frage. Angenommen ich esse jetzt eine Woche lang wie ein normales Mädchen. Also ausreichend Frühstück, Mittagessen, ein etwas kleineres Abendbrot und vielleicht eine kleine Zwischenmahlzeit. ( Ja, davon nehme ich schon zu da ich mich nicht viel bewegen darf und mein Körper bei einem solch niedrigen Gewicht schon bei knapp über 1000 Kalorien zunimmt, habe ich zumindestens gelesen) Ich weiß nicht woher diese Angst kommt, aber ich glaube wenn ich jetzt diese Woche normal esse bin ich am nächsten Wochenende schon wieder bei 50 kg und sehe total normal aus. Klar,wäre das gut aber irgenwie geht es mir doch zu schnell, es ist schwer zu beschreiben. /: ES bereitet mir Sorgen das ich angeblich so schnell wieder Fett, Gewicht, Masse, was auch immer ansetze. Denn mein Kopf ist ja noch nicht zu 100% therapiert. Ich kämpfe aber, denn ich will leben :)

Kann mir jemand vielleicht sagen wieviel man ( mein Gewicht sollte berücksichtigt werden und die Tatsache das ich die letzten Tage extrem auf Sparflamme gelebt habe und teilweise am Tag nur 1 Brötchen oder ein paar Weintrauben herunter bekommen habe da ich keinen Hunger hatte) in einer Woche so maximal zunimmt?

Ich wäre so dankbar über jede Antwort die ihr mir geben könnt :)