Ich war in der exakt gleichen Situation!
Ich hatte immer häufiger Fressattacken und irgendwann hatte es sich zu täglichen Fressattacken gebildet. Also ist es bei dir vielleicht gerade der Anfang von dem, was ich schon durchgemacht habe.
Durch diese Fressattacken hatte ich auch sehr viel zugenommen, aber dies ist absolut nicht gesund und ist ein nächster Teufelskreis (mit dem man auch lange zu kämpfen hat), denn viele verlieren ihr Hungergefühl nach einer ,,Magersucht”. Man empfindet zwar das Gefühl vom satt sein, doch nach ein paar Minuten, könnte man doppelt so viel essen.
Und jetzt kommt meine ,,eigentliche” Antwort auf deine Frage:
Als allererstes: Psychologische Hilfe suchen und bereit sein sich aus der Essstörung helfen zu lassen. Dann kann man sich auch hinterfragen, wie und wann sich die Essstörung entwickelt hat, denn eine Essstörung entwickelt sich meistens aufgrund von psychischen Problemen.
Da ich keine Psychologin bin und deine Hintergründe mir nicht bekannt sind, halte ich mich mit Tipps lieber zurück.
Das einzige was ich sagen kann ist, dass du dir Hilfe und Unterstützung holen solltest.
Ich habe gelesen, dass es dir schwer fällt mit deinen Eltern darüber zu reden, möchtest du sagen wieso? Vielleicht kann ich dir ein bisschen Mut geben, denn ich wollte auch anfangs nicht mit meinen Eltern drüber reden.
Falls Hilfe benötigt wird kann man sich ebenfalls bei mir melden (Insta: @ungestalkt).
Ich wünsche dir viel Erfolg und du schaffst das schon! :)