Wenn du richtig wütend warst dann wohl nicht¡ Grund dein Körper leidet in gewisser Hinsicht an der wunde. Aber dein Gehirn wird von dem ganzen adrelalin, der durch deinen ganzen Körper fließt beeinflusst. Glaub ich ma wenn nicht sorry bro ^^

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Wie soll ich mit der Situation umgehen und was soll ich machen?

Hallo an Alle :-)

Zu meiner Vorgeschichte. Ich war von März bis Mai 2012 für 10 Wochen in der Psychiatrie weil es mir psychisch sehr schlecht ging aufgrund ein paar nicht so schöner Ereignissen (Mobbing, viel Stress etc.). In der Psychiatrie wurde eine Depression und eine soziale Phobie diagnostiziert. - Angst und depressive Störung F 41.2! Nach der Therapie ging es mir wieder besser. Dann begann ich im August die Ausbildung und am Anfang war auch noch alles okay doch dann ging es wieder los, die Angst vor der Arbeit hat mich wieder gepackt und dann kommt noch hinzu das in der Abteilung wo ich bin gemobbt wird.....erst wurde eine Kollegin vor meinen Augen gemobbt und ausgeschlossen und total blöd behandelt. Und dann fing die eine Mitarbeiterin auch bei mir an mir blöd zu kommen. Sie hat mir unterstellt als ich einmal krank war das ich doch nur getrunken hätte und deswegen nicht gekommen wäre. Außerdem meckert sie immer rum, und ich mache für diese Person alles falsch. Immer schlimmer wird das, von Tag zu Tag....Ich weiß nicht mehr weiter, diese Woche war es zeitweise so schlimm das ich einfach auf den Klo gegangen bin und mich dort für ein paar Minuten hingesetzt habe, weil ich nicht mehr konnte. Ich sitze die vollen 8 Stunden mit Panik und Angst in dem Büro und bin nervös und könnte schreien!!! Ich fühle mich richtig schlecht....ich kann nachts mal wieder nicht richtig schlafen, wache nachts um 3 Uhr auf und kann nicht mehr einschlafen und bin mit meinen Gedanken nur noch bei der Arbeit und habe Angst aufzustehen und hin zu fahren. Das ganze Wochenende habe ich nur an die Arbeit gedacht und wenn ich an morgen denke könnte ich heulen!! :-( Aber ich kann nicht mehr weinen, ich fühle mich leer!!! Ich habe mich jetzt innerhalb kürzester Zeit wieder total runtergebracht! Ich fühle mich schon wieder richtig schlecht, fast schon so schlimm wie vor der Therapie....dieses Gefühl der Angst und dieses Gefühl das man gefangen ist, ist so unerträglich das mir jede Stunde im Leben zu viel ist!! Ich will Ruhe davon, denn ich habe keine Kraft mehr dafür :/ ich musste lang genug mit diesen Gefühlen und Ängsten kämpfen und habe keine Kraft mehr das ganze wieder durchzumachen. Was soll ich nur tuen ??? Ich weiß nicht weiter.....

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Erst mal lass dich nicht runter kriegen gehe nach der Arbeit aus (Sport,mit Freunden Chilen ...). einem Freund von mir ging es mal auch so, dass was bei im geholfen hat wahr einfach das er abundzu mit mir in ein Verein ging wie kick boxen das hat ihm geholfen viel selbst bewusster zu sein er wahr auch überhaupt nicht mehr schüchtern er hat sich richtig positiv entwickelt. ich kann es dir nur raten und auch wenn du es nicht und falls du dich auch davor trúcken willst wie es bei meinem Freund zum teil wahr mach es einfach glaub mir es hilft dir und denk nieeee daran das leben nicht mehr zu schätzen das ist ein sehr großer fehler. also wünsche ich dir noch alles gute hoffe das sich alles für dich verbessert ^^

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Also ich hat mal nen hund, denn es Net gut ging, ich sag nur er ist ,,Tod“ also bringt sie schnell zum Arzt(!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!) Das alles für 5 punkte mehr ignorieren es einfach xD

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