Ich nehme immer nachm Muskeltraining Whey Protein und möchte nun auch Creatin nehmen, kann ich es einfach mit dem Whey Pulver mischen und nach dem training einnehmen?

Ein Kumpel meinte mitm normalen Autoführerschein darf man alles fahrn (bis auf LKW halt und so) bis 50km/h d.h. quads, motoräder, roller, dirt bikes...

Stimmt das? ich dachte immer nur roller bis 50km/h