du hättest den bildschirm sofort ausschalten sollen und diesen dann für 24 h auf bzw neben die heizung stellen, wenns immer noch nocht hilft, kannste reis benutzen, aber bei der größe eines bildschirm wirst du viel brauchen, in das du dein bildschirm ganz auch für ca.24h legst;)

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ja das geht, aber vorher muss sich dein körper an diesen wechsel gewöhnen, sonst kommt es zu dem jojo-efekt und du nimmt wieder zu statt ab zu nehmen; einfach kalorien zufuhr jede woche etwas reduzieren und iss nichts mehr nach 18 uhr da nimmst schnell zu, nebenbei sport machen, sehr wichtig sind ausdauersportarten wie joggen und fahrrad fahren, ich rate dir lauf jeden morgen eine halbe stunde in einer geschwindigkeit in der du dich wohlfühlst und diese kannst dann wöchentlich steigern. hoffe konnte dir helfen und noch viel erfolg beim abnehmen;)

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rauchen ist nur kopfsache, dh rauchsüchtige rauchen nicht weil ihr körper das nikotin braucht, sondern weil man sich an diese "Tätigkeit" gewöhnt hat, d.h. bei langeweile oder wenn wann grad nichs zu tun hat oder z.b. einfach auf den bus wartet, zu rauchen. rauchen ist psychischbedingt also rate ich deinem vater, jedesmal wenn er den drang verspührt eine zu rauchen einfach an einem stift nuckeln, somit trickst kann man sein gehirn austricken. einfach mal ausprobieren;)

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erstmal danke für die schnelle antwort:)

die googlesuche zeigt keine bilder und produktinformationen in den suchergebnissen an und daher nicht das was ich suche. und ich hätte gern eine von mir selbst erstellen produktsuche für meine page, weiß aber nicht genau wie ich vorgen soll, bitte um hilfe.

bitte mehr antworten;)

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