Ich hatte das gleiche Problem und ich Rate dir garnicht daran zu denken und auf keinen Fall sie aufzukratzen, denn dann kann es nur schlimmer werden. Außerdem solltest du für eine lange Zeit versuchen nicht zu schwitzen, denn bei mir kamen diese Rötungen meistens nachdem ich geschwitzt habe. Was aber noch hilfreich sei : Quark und Zitrone mit einem Pinsel auftragen lassem.