pinksneaker
09.05.2013, 10:41
Brauche ich zum abnehmen Kraftsport?

Hallo und erstmal fröhlichen Feiertag :)

Ich wollte fragen, ob ich zum abnehmen auch Kraftsport brauche, da ich das gestern im Fernsehen gesehen habe. Ausdauersport mache ich so 2-3 mal die Woche (Joggen 15 min.). Aber ist Kraftsport wirklich so dringend? Und wie mache ich das als Mädchen? ^-^ Ich kann mir ja kein Fitnessstudio leisten, muss es also zu Hause machen ohne mir ne Hantelbank zu kaufen.

Wenn ihr Tipps habt bedanke ich mich herzlich :)

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von sinxo
09.05.2013, 10:49

es geht natürlich auch ohne kraftsport, aaaaber wer muskeln aufbaut verbrennt mehr / schneller die kalorien übungen mit einem handtuch hab ich auch schon gemacht , wow sehr effektive ;) box dich fit --- von regina halmisch

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wonderland3
07.05.2013, 20:48
Geklaut aber nicht erwischt-was passiert?

Hey Leute , Meine Freundin hat mir heute was erzählt, bei den ich sehr erschrocken bin. Sie war bei Rossmann und hat da was im Wert von 15€ geklaut. Sie hat jetzt richtigen schiss, dass was passieren kann.1. wegen den Kameras 2. sie hatte ein Namensschild an falls es gesehen haben Stellen will sie sich nicht :/ Was glaubt ihr was passiert? Und glaubt ihr wenn einge Monate schon vorbei sind es noch Probleme deswegen kommen können ?

Wonderland3

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von sinxo
07.05.2013, 20:53

klar! anzeige ! haftbefehl .... ( bei minderjährigen haften die eltern ) vlt wäre es einfach mal sinnvoll zeitung auszutragen oder so um das taschengld aufzubessern dann würdet ihr jetzt keine angst haben

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