Ich bin über 50 und seitdem ist es extrem schwer abzunehmen. Nun bin ich zwar bei Weight Watchers und das hat anfangs auch geholfen. Nette Gruppe und ich nahm etwas ab, aber dann kam ein Urlaub und ich nahm ein Kilo zu. Dann wieder ab und wieder zu. Bei Weight Watchers hat man neuerdings auch einen gewissen Spielraum an Punkten und wenn ich den nutze dann klappt es nicht. Ich bewege mich übrigens viel und regelmäßig (Qi Gong, Bergwandern, Gartenarbeit) fast täglich. Ich wäre wahrscheinlich die totale Walze, wenn ich es nicht täte. Nun es geht bei mir oft um den Abend, da sitze ich dann rum, sehe fern oder lese und bekomme Appetit bis Heißhunger. Ich esse dann Apfel aber manchmal kann ich ich nicht beherrschen. Obwohl total überessen tue ich mich sehr selten. Wenn jemand was ernstgemeintes loswerden will vielleicht Stoffewechselanregung, Heißhunger besiegen etc. wäre es schön.

Hi  eine Freundin von mir hat voll das  tolle Bildbearbeitungsprogramm, wo man z.B. zwei Fotos macht und dann spezielle Sachen auschneiden kann und  sie dann einfügen kann. Was man bei diesem Programm auch machen kann ist, dass man die Bilder Schwarz-Weiß macht und nur z..B. die Lippen rot sind. meine freundin will  mir nicht sagen wie dieses Programm heißt weil nur sie und ihre Schwester so tolle Bilder haben wollen!