Wop by J.Dash

Variiert von Schule zu Schule. Chor meistens nicht, bei Band und Hockey kann das schon anders aussehen. Auf jeden Fall kostet die Teilnahme an Sportteams von der Schule. So zum Beispiel gibt es häufig eine quartale "fee" für die Teilnahme am football practice

wenn das wirklich dein ernst ist (ich find deine maße gar nicht so "dick") dann musst du einfach von jeder mahlzeit die du so isst, ein bisschen weniger nehmen. und eher am morgen ausgiebig frühstücken und dafür abends mehr reduzieren am futter... außerdem sport machen. joggen ist eigentlich immer hilfreich und übt nebenbei auch noch deine ausdauer. süßes und fettiges solltest du auch weniger zu dir nehmen, dafür beim kleinen hunger auf äpfel oder sonstiges Obst und gemüse setzen. Besonders jetzt im Sommer sind erdbeeren doch rihctig lecker :-)

Wenn du keinen Extra Wachs vom Kieferorthopäde bekommen hast, versuchs mal mit Kerzenwachs. Erst mit den Fingern die kleine Menge kneten, damit der Wachs weich wird und dann auf die Stellen drücken und hoffen, dass es hält... schmeckt nicht so super aber hilft meistens. Am Besten dann nciht noch mit der Zunge über den klebenden Wachs gehen. Ansonsten kannst du noch mit Eiswürfeln kühlen

abmachen find ich. das muster ist so schon ziemlich kitschig, mädchenhaft. mit der schleife ists too much!