Ich hab nach der Einnahme Kopfschmerzen, kann es am creatin liegen ?

Guten Tag zsm,

ich hätte folgende Frage,

ich bin 14 bald 15 und wollte anfangen creatin zu nehmen. Dennoch habe ich gehört das dieses in meinem Alter nicht so gut sein soll , meine persönlichen Angaben

14 Jahre, ca 180cm und 66 Kilo,

meint ihr ich könnte das ohne Probleme nehmen?, freundliche Grüße