Warum mögen manche menschen Türken nicht ??? obwohl hier 3,5 millionen Türken leben

Hey, ich bin 11 jahre(werde12) und ich selbstverletze mich seit dem ich 9 bin. Ich bin seit 2 Tagen clean, aber ich hab ein drang mich selbst zu verletzen. Was kann ich dagegen tun? ich brauche tipps wie ich mich davon abhalten kann. Ich kann auch mit niemanden darüber reden (nicht mal familie,freunde.etc..) weil ich sehr starke vertrauensprobleme haben, ich Vertrauen nicht mal meiner eigenen Mutter.