Tja, dieheiligeuschi. Diese Antworten haben dir ja bestimmt sehr weiter geholfen! Ich kann dich beruhigen, ich hab es auch ncoh nie gemacht, aber ich fande wir beide haben das shcon sehr gut hinbekommen, nicht wahr ! :) :)

Es kann daher kommen, das sich durch das bauchmuskeltraining, die rücken und bauchmuskulatur nciht mehr gleichstark ist und somit die bauchmuskeln den rücken zu sehr belasten. Daher immer wenn man die bauchmuskeln trainiert auch die rückenmuskulatur trainieren! ;)

Es heißt welches Handy soll ich mir kaufen ? ;) Ich würde das samsung wave 723 nehmen :D