Nein, ohne op geht das auf keinen Fall!

Marlboro rot oder silver blue

habe es schon eingie male gemacht mir fiel es nicht wirklich schwer da ich eh immer bisschen später schlafen gehe würde aber 2 Stunden bevor du eigentlich aufstehen müsstest schlafen damit du nicht zu ausgeschöpft bist

Viel Glück bei der Arbeit:)