Hallo, mir ist aufgefallen das ich nach dem Training oft schlimme Rückenschmerzen habe. Es ist auch jetzt der Fall, was kann ich tun? Und wieso ist das so? Mir schmerzt der gesamte Rücken/Nacken. Vorallem nach Bauchübungen ist das so, frage mich aber warum? Ich sollte doch was im Bauch spüren, nicht im Rücken. Mache ich etwas falsch?