Hallo!Ich bin 15 Jahre alt und kriege meine Vorhaut gerade so hinter die Eichel(im steifen zustand).Im schlafgem zustand geht ziemlich einfach.Wenn ich es geschafft habe tut die Haut ziemlich weh.Was kann ich tun?

Ich habe diesen Begriff irgendwo gehört und würde gerne wissen was er bedeutet.

Danke im Voraus.