Hallo ! :)
Ich glaube ich habe dezent ein Schlafproblem.
In der Woche muss ich zur Schule, also stehe ich um 6Uhr morgens auf.
(Es ist mir sogar paar mal passiert das ich verschlafen hab, weil ich öfters den Wecker nicht höre. Obwohl es mehrere sind und sehr laute..)
Jedenfalls bin ich sehr müde brauche auch etwas bis ich in mich komme wenn ich zum Bus gehe usw.
Anfangs bin ich schläfrig, aber nach einer Weile durch den Unterricht und das ganze Gelaufe im Schulhaus werde ich wach.
Allerdings wenn ich nach Hause komme, bin ich lustlos und kaputt (von was?) und manchmal will ich schlafen, wenn ich aber 16Uhr einschlafe passiert es locker das ich sogar ganz einfach bis 23 Uhr durchschlafe.Ich wechsel dann einfach das Bett, weil ich meistens auf der Couch einschlafe und schlafe dann weiter bis 6 Uhr morgens..und bin immernoch müde
Am Wochenende muss ich ja nicht früh aufwachen also stelle ich keinen Wecker, egal wann ich ins Bett gehe ich wache zwischen 12-14 Uhr auf das ist ja nicht mehr normal ! Ich verpasse zudem auch ganz viel vom Tag. Frühstücken tu ich praktisch eigentlich zum Mittagessen, ist ja auch nicht das beste.
Ich bin 14 und somit jung, ich müsste im Gegenteil viel weniger schlafen.
Woran könnte das liegen ? Habt ihr Tipps oder ähnliches ?