Wenn es jetzt noch schmerzen sind die in die Seite stechen ist es ein Meniskusriss was von klein zu extrem werden kann wenn es oben drauf ist kann die Kniescheibe schuld sein das sie sich nach oben gezogen hat.Salbe kann ich dir schon jetzt sagen bringt nichts weil die nicht IN den KNOCHEN geht nur in die Muskeln da ist keins von beiden.
Besser ist es du gehst zum Arzt der macht dir ein echt Dicken verband drum womit du 1 Wochen lang nicht laufen kannst nur mit Stütze sonst nicht.Wenn das nichts bringt musst du in die Orthopädie bis du ein Termin bekommst dauert das also geh lieber Abend hin so das du gleich als Notfall dran genommen wirst(Meinst sitzen da 2-4 Mann).