Jenny2297
13.06.2012, 18:56
Ich habe angst Depressionen zu bekommen :( Hat jemand schon Erfahrung mit Depressionen gemacht?

Hallo sagen wir mal so mein Leben läuft momentan richtig mies. Ich habe schon öfter geweint aber, heute wurde es richtig extrem. Ich komme oft von der Schule und weine nicht weil ich gemobbt werde wegen meinen Freunden. Wer den Grund wissen will macht mir bitte ne Anfrage. Am Anfang dachte ich ja es ist halt Pubertät aber, jetzt bin ich mir sicher das es nichts mehr mit Pubertät zu tun hat. Ich dachte über den Tag nach und fing an zu weinen aber, nicht normal richtig Heftig es war ne Art Anfall ich musste sogar ins Kissen schreien und ich konnte mich einfach nicht beruhigen. Ich glaube ich habe Depressionen aber, ganz sicher bin ich mir nicht. Wie kann ich Depressionen vermeiden? Ich Lache schon lange nicht mehr ich fühle mich von meinen Freunden ausgestoßen. Ich bin einfach nur noch Traurig und Schlafprobleme habe ich auch. Habt ihr schon mal Depressionen gehabt wenn Ja Warum und wie habt ihr es geschafft von den Depressionen los zu kommen? LG Jenny

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Antwort
von shantalia
13.06.2012, 19:03

Ich war schon mal depressiv, ja. Es ist schlimm, aber heilbar.

In meiner Pubertät war ich auch Mobbingopfer und hatte auch andere sehr schwere Lebenssituationen. Damals war ich schon depressiv, aber niemand wollte es merken und ich hab damals nichts getan.

Wenn ich die Zeit rückgängig machen könnte, würde ich so früh wie möglich ärztliche und therapeutische Hilfe in Anspruch nehmen. Und das rate ich jetzt dir.

Geh zu einem Facharzt für Psychiatrie (ja, das Wort klingt für manche schlimm) und lass dich einfach mal abchecken. Der wird dir helfen. Außerdem gibt es in einer Nähe sicher jede Menge soziale Anlaufstellen.

Wichtig ist: hol dir aktiv Hilfe, solang du noch kannst. Du kannst so sehr in die Krankheit abrutschen, dass du irgendwann nicht mehr die Kraft hast, das von dir aus zu machen, also mach es GLEICH.

Alles Gute!

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bubbly24
13.06.2012, 18:56
Jungs und jetzt?:oo

Hallo:)) Also ich hab da mal eine frage und zwar ich bin ziemlich schüchtern gegenüber jungs und ich würde so gern mehr mit jungs machen und sie ansprechen oder so aber ich trau mich einfach nicht könnt ihr mir vlt ein paar tipps geben wie ich diese angst überwinden kann? Ich hatte bis jz erst einen freund und auch da war ich ziemlich schüchtern bitte helft mir?!! Danke=))

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Antwort
von shantalia
13.06.2012, 18:59

Versuch einfach bei dir zu bleiben, auf dich zu hören. Schüchternheit ist kein Problem an sich und keine Schande. Jeder darf so sein wie er ist. Wenn du das erst mal akzeptiert hast, kannst du dich selbst besser annehmen und damit auch Selbstsicherheit gewinnen.

Alles Gute!

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