danschel
20.09.2012, 19:39
Muskeltraining mit 13 und 1.82m

Hallo! Ich bin 13 und 1.82m groß und wiege 65 kg und bin untergewichtig... In meiner Schule sagen manche leute ich bin zu dick und ich würde gerne Traineren, weil muskeln ja gewicht geben da sie schwerer sind. Aber meine mutter hat angst das ich meinen Körper verunstalte wenn ich jetz zum trainieren beginne. Ist diese Angst begründet?

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Antwort
von sesamstange
20.09.2012, 19:41

Du solltest mit diesem Jungen Alter damit noch NICHT anfange, weil dein Körper noch im Wachstum ist und du damit Schäden bekommen könntest. Ich rate dir zu warten, bis du 15 Jahre alt bist.

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