sera0100 16.04.2012, 23:25 Was kann mal als Alternative für ein Eiweißshake benutzen? was kann man als alternative benutzen ohne shakes und pulver zu gebrauchen .. ...zum Beitrag Antwort von sera0100 16.04.2012, 23:29 danke euch allen für die hilfreichen antworten ich werde es mir merken und umsetzen :) ...zur Antwort