Hallo!
Ich möchte sehr gerne abnehmen und versuche das auch schon länger aber irgendwie klappt das nicht. Ich bin W, 164 cm und wiege schon 71 KG und es wird irgendwie immer mehr gefühlt und ich fühle mich auch überhaupt nicht mehr wohl. Man sieht es mir aber nicht wirklich an das ich soviel wiege. Ich nehme auch die Pille, da dachte ich dass das eventuell ein Grund sein könnte, aber ich weiß nicht..
Auf jeden fall klappt es irgendwie nicht abzunehmen. Ich esse Frühstück nur am Wochenende, weil ich in der Woche gar keine Zeit dazu hab, ebenso esse ich fast gar kein Fleisch und trinke eigentlich NUR Wasser (zu wenig aber). So im großen und ganzen esse ich aber nicht zu viel und nicht zu wenig und ich esse kaum Süßes, je doch fühl ich mich oft schlecht wenn ich doch mal zu viel esse und einfach eklig und so als ob ich das alles wieder ausspucken müsste, weswegen ich dann am nächsten Tag kaum esse.
Ich hab es auch mit Sport versucht und ich werde es auch weiter versuchen, also so Home Workouts.
Ich bitte wirklich um ernsthafte Tipps was ich noch machen könnte oder meiden sollte oder irgendwelche Workouts die ich machen könnte. Ich fühle mich einfach wirklich überhaupt nicht mehr wohl und einfach nur eklig. Es ist so deprimierend. Besonders stört mich mein Bauch, meine Oberschenkel und meine Hip dips.