Ich würde dir "die orks" von stan nicholls empfehlen. Ist auch manchmal brutal hat aber ne klasse story und macht echt süchtig :-)

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Also ich würde so was auf jeden fall unterstützen :-)

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Hier ist mein Tipp: Du musst nur möglichts viele Kalorien am Tag zu die nehmen. Für einen Erwachsenen werden eigentlich 2000 Kalorien täglich empfohlen. Daher mein Tipp: Versuch Lebensmittel mit extra vielen Kalorien zu dir zu nehmen. Zum Beispiel hat Bubble Tea 500 Kalorien pro Drink. Aber Vorsicht: Mit der Methode kann man auch schnell zu dick werden, also solltest du es nicht direkt so übertreiben. Wenn alles nichts hilft, würde ich ärtztliche Hilfe aufsuchen. LG Sentersey

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Ganz einfach: zuhause sind die personen, die deine innersten geheimnisse kennen und so'n quatsch --> also kann es dir egal sein was sie sehen oder merken, da sie dich so gut kennen. aber in der öffentlichkeit willst du, dass andere personen dich als jemanden "ganz bestimmten" sehen bzw. kennenlernen --> also verstellst du dich. das passiert im unterbewusstsein. z.B. bei meinem kleinen bruder: zuhause die heulsuse und schisser aber in der öffentluchkeit voll der macken... Hoffe mein beitrag hat geholfen LG sentersey

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kleiner tipp von mir: geh 2-4 mal in der woche joggen so 4-7 kilometer... in deinem alter bauen sich beinmuskeln bei konsiquentem training relativ schnell auf. war bei mir auch so... :D

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