hi also wenn du obst / beeren magst hab ich hier 2 Vorschläge :

• “smoothie bowl“ : einfach gefrorene früchte deiner wahl mit etwas milch mit einem mixer mixen bis es eine cremige Konsistenz erreicht und dann einfach in eine schüssel geben
• „nature cereal“ : ein paar beeren wie zb. Blaubeeren, himbeeren & erdbeeren mit etwas kokusnuss wasser & kleinen Eiswürfeln in eine schüssel geben

beides hat so gut wie keine kalorien und ist super gesund (: