Also ich würde dir Almased nicht direkt empfehlen. Also ich habe es ausprobiert und mir hat es leider nicht geschmeckt, trotzdem habe ich es 1 Woche durchgehalten (was jetzt vielleicht nicht lange klingt, aber für mich war es das :D)
In den letzten Monaten habe ich noch ein anderes Mittel als Almased ausprobiert (weil ich den Geschmack von Almased wirklich nicht sehr angenehm finde) Es heißt: BCM Pulver. Und zwar gibt es das in verschiedenen Geschmackssorten, und ich hatte Cappuchino. Gibt es meiner Meinung nach auch noch in anderen Geschmacksrichtungen, aber der leichte Kaffee Geschmack bei dem Pulver hat mir wirklich am meisten zugesagt!
Ich bin wirklich sehr empfindlich und krüsch!! und ich konnte es super aushalten. Ich hab das Pulver immer morgens und abends genommen (ca.300 ml Milch mit 4 kleinen Löffeln von dem Pulver) und Mittags habe ich ganz normal eine warme Mahlzeit gegessen. Ich würde es dir auch so empfehlen. Nicht 3x Täglich. Es hat bei mir auch so geholfen ohne das ich immer nur hungrig war.
Ich muss mittlerweile sagen, ich nehme es nicht mehr. Ich habe wirklich angefangen mehrmals die Woche Sport zu machen und einfach weniger Ungesundes zu essen. Ich will dich ja hiermit auch nicht belehren, ich erzähl dir nur wie ich es mache:)
Ich kann das Pulver aber trotzdem sehr empfehlen, um ohne große Mühe abzunehmen.
Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen, viel Erfolg :)