seiler06
15.08.2014, 09:05
Gta 5 schon lange keine missionen mehr! Was tun?

Hallo allerseits hab ne frage... Ich spiele gta 5 und wollte nun die missionen durchspielen. Jedoch hab ich nach der mission rauchstreik, also die welche man beim rathaus berry anrufen muss und der dann nicht kommt, keine missionen mehr... Nirgends! Auch keine prügeleien mehr mit trevor oder sonstiges... Was soll ich tun? Das ist nun schon lange so... Bitte um hilfe!

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von seiler06
15.08.2014, 15:16

Den charakter hab ich bereits gewechselt da ist nix...:/

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FATJOO
22.02.2014, 21:06
Jeden Tag leichtes Training?

Tag!

Ich würde gerne zusätzlich zu meinem Sportprogramm jeden Tag 20 Minuten leichtes Training machen. Das leichte Training würde aus Verschiedenen Kurzhantelübungen (5KG)+ Liegestütze und ein wenig Gymnastik bestehen.

Aktuell ist es so, dass ich drei Mal die Woche Trainiere. Ca. anderthalb bis zwei Stunden lang. Ein großer Teil davon ist Kraftausdauer ( Kurzhantel und Langhantel mit verschiedenen Gewichten, Liegestütze, ne Menge Übungen deren name ich nicht weiß^^; Boxen usw.) ein kleinerer Teil davon Ist Kraftraining.

Nun habe ich aber Angst, dass das ein wenig zuviel des Guten sein könnte. Vielleicht kann ja einer Diesen Plan beurteilen!

Achja: Ist es Ratsam, auf leichtem Muskelkater zu trainieren?

Danke!!

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von seiler06
22.02.2014, 21:14

also ich trainiere nun schon ziemlich lange mit sehenswerten ergebnissen. ich würde dir empfehlen es nicht zu übertreiben. ich kenne das von mir selbst, man hat immer das Gefühl, dass man noch mehr machen sollte etc. jedoch denke ich, dass du, wenn du einen Trainer hast, der dir einen trainingsplan zusammengestellt hat, dann wird er wissen, was du brauchst und was nicht. solltest du auf eigene faust trainieren, was ich dir nicht empfehlen würde, dann ist es auf jedenfalls wichtig, dass du einen auf dich wirklich abgestimmten trainingsplan hast.

Bezüglich deiner frage zum Muskelkater : ich habe mich an das Gefühl gewöhnt, dass ich nach einem harten training Muskelkater habe. mir persönlich gefällt das Gefühl, denn so spürst du, dass du etwas geleistet hast. (-:

Gruss Dani

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seiler06
19.08.2013, 21:09
Kann das Mädchen, das ich mochte nicht finden...

Hallöle zusammen

Ich habe folgendes Problem... In den Ferien war ich auf einem Campingplatz in FR ( Cap feret) Dort hatte es ein Mädel, mit dem ich mich eine Woche super verstanden habe! Wir waren völlig auf einer Wellenlänge... Ich habe sie jedoch nie nach ihrer Handnummer gefragt, oder wo sie ganz genau wohnt. Somit habe ich keine Anhaltspunkte...Bis auf einen... Ich kenne ihre Autonummer. Kann mir das nun irgendwie von Nutzen sein, damit ich das Mädel mal anrufen könnte?

Freue mich auf Antworten!

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Antwort
von seiler06
20.08.2013, 19:48

Ich Weis leider nur ihr Vorname, und Facebook hat sie keins sagte sie... Mein Problem bei den ganzen Kennzeichen ist, dass ich weiss, in welchem Bundesstaat sie wohnt, jedoch folgen nachher Buchstaben, die ich unter keiner Internet-Seite suchen kann... Genau diese Buchstaben geben wahrscheinlich den genauen Standort an...

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seiler06
02.04.2013, 22:46
Trainingsablauf

Abend Ich wollte mal eben mit euch etwas teilen und zwar begehe ich nun schon sied 4 wochen intensives training. Mittlerweile mache ich pro tag genau 200 übungen. Natürlich nicht aneinander sondern in 3 tageszeiten unterteilt. Zudem ernähre ich mich gesund wie z.b viel obst und gemüse und hartgekochte eier und obst frühstück usw... Ich habe ein körpergewicht von knapp 60kg. Ich wollte mal euer meinung dazu hören, vorallem aber ergänzungstipps.

Lg

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Antwort
von seiler06
03.04.2013, 19:12

GPS-Keine ahnung wie man dieser übung sonst noch sagt hat mir ein freund empfohlen, dann sit-ups und liegestützen. und das natürlich auf 3 tageszeiten verteilt.

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