Keine Angst ist nur mageninhalt, kein fett 

Ich würde an deiner Stelle aber mit Familie oder Freunden über dein Essproblem reden bevor du immer tief reinrutschst, mit essstörungen ist nich zu spaßen 

Hei :)

1. Keine Panik schieben wird schon wieder :D

2. Ich denk nicht dass du wegen einmal bisschen mehr essen direkt zunimmst, das wird dann  (falls du dich morgen wiegen solltest) eher am mageninhalt liegen schätz ich mal :)

3. Es kommt natürlich auch auf den Stoffwechsel an, weil manche Leute eben ewig viel Essen können und nicht so schnell zunehmen und andere weniger essen als die andern, und trotzdem zunehmen 

4. Ich weiß dein gewicht etc. Nicht, aber in machen Fällen ist es gar nicht so schlimm zuzunehmen, sondern sogar sehr gut :D

5. Wieso "essattacke"? Für mich klingt das immer so nach Essstörung und so..Also hungerst du oder so und deswegen die "essattacke" oder hast du das Wort einfach so benutzt? Falls du Probleme hast rede doch mit deinen Eltern oder Freunden etc. Darüber, die können dir helfen ^^