Let151515
16.05.2016, 19:19
Wss tun beim abnehmen?

Heii, also ich versuche schon seit 3 Jahren abzunehmen aber irgendwie klappt das nie.. bin 15 Jahre alt mit einem Gewicht von 61kg und 164cm gross.Aber mein wuschgewicht ist 55kg zu wiegen. Meine problem Zonen sind Bauch und Hüfte. Mit der Ernährung Krieg ich es nicht so gut hin, weil ich manchmal fress Anfälle bekomme.. ich gehe auch schon seit 3 Wochen ins Fitness aber mit der Ernährung Kriege ich es nicht gebacken. Habt ihr vielleicht Erfahrung bei dem Thema abnehmen ? Wie kann man am besten abnehmen ? :) LG

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Antwort
von secrecyh
16.05.2016, 19:31

Du kannst es mal mit schlankr versuchen... Das kostet zwar was aber nur 1malig ... D.h. du kannst auch später das noch benutzen... 

Meine Mutter hat damit 20 Kilo in 3 Monaten abgenommen ohne zu leiden. Du kannst sehr viel und lecker essen. Es gibt sogenannte 'grüne Nahrungsmittel' und 'rote nm' ... Wenn du rote nm isst gibt es Punkt und du darfst nur eine bestimmte Anzahl von Punkten am Tag bekommen um keinen 'roten Tag' zu haben. 1mal die Woche gibt es einen naschtag an dem du essen SOLLST worauf du die ganze Woche Bock hättest. (Z.B. morgens nutella mittags Pizza und Abend pommes) das verhindert den jojoeffekt. 

Probiert einfach mal 

LG secrecyh

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