was waren die auslöser ??

Welches von beiden soll ich mir holen für die ps4 ?

Hey Leute,

wollte mal fragen ob sich hier jemand damit auskennt. Ich möchte besonders die Brust- und Bauchmuskeln in den nächsten Wochen / Monaten trainieren, kenne mich aber nicht wirklich damit aus, wie oft man denn in der Woche trainieren sollte und welche Übungen am effektivsten sind.

Bringen Liegestützen bei meinem Ziel auch etwas? Ich hätte es hauptsächlich mit Sit Ups und eben Liegestützen angegangen, weiß aber nicht ob das auch wirklich was bringen würde.

Also noch mal eine kleine Zusammenfassung:

• wie oft in der Woche trainieren / täglich wie lange / bzw. Wiederholungen
• welche Übungen bringen auch etwas bei den gefragten Zielen

Danke schon mal an jeden der versucht zu helfen :)

Habe heute GTA 5 für die PS4 als CD bekommen also nicht aus den PSN gedownloadet. Nun habe ich es gestartet und es steht da wird installiert, jedoch hängt es bei 1 % und das schon seit einer stunde. ist das normal ?

Hey ich habe jahrelang ps3 gezockt bin jetzt auf pc umgestiegen Will aber gerne Grand tourismo spielen oder jedenfalls sowas ähnliches mit einer guten Grafik und so einem Karriere Modus Oder gibt es einen ps3 Emulator für pc?

Hey:) Ich liebe die beiden Filme Lol und drei Meter über dem Himmel. Könnt ihr mir weitere Filme sagen, die ihr denkt, dass sie mir gefallen könnten? Es sollte auf jeden Fall um Liebe gehen und hübsche Jungs können auch nicht schaden. Wenn möglich sollte es auch kein allzu alter Film sein. Danke schonmal im voraus. ♥

Kennt einer nen Sees wo ein monsterspawmer direkt unter dem Sporn ist? So cä. Auch höher an der Oberfläche?

Also ich mache seit einiger zeit sport um einen schönen bauch zu bekommen wie unten im bild. Das Problem ist nur das es sich zu einem sixpack entwickelt :/ Also was kann ich für sport machen um so einen bauch wie unten im bild zu bekommen?

Hallo, Ich fliege in 2 wochrn nach ägypten. Ich suche seit gestern nach schuhen die ich dorthin mitnehmen kann. Bis jetzt habe ich nur flip flop und schwimmschuhe. Weiß jemand welche schuhe ich für unter 15€ kaufen kann?

Hallo ich bin 13 und ein Mädchen ich gehe nächste oder über nächste Woche mit ein Kerl nach Chemnitz zum Roten Turm (Einkaufscenter) er ist 14 und ich bin auch ein bisschen Schüchtern. Was Tun??? Könnt ihr mir bitte helfen. Dankeschoen :-)

Ich bin in Sport echt gut aber ich als Mädchen ich hasse Fußball und wenn wir Fußball spielen ich würde echt gerne mitspielen ..ich mag eig auch Fußball aber meine Angst ist ..gdas ich den Ball ins Gesicht bekomme habe ich auch schon 5 mal das tut echt weh ..und wegen Fuß Ball habe ich auch eine schlechtere Note und das Kotzt mich echt an weil wegen fußball? Kann mir vll jemand tips geben ?

Ich kann mich nicht so recht entscheiden ob ich mir das weiße oder das schwarze Real Madrid Trikot holen (das rosane finde ich...na ist nicht mein Fall). Wird das weiße Trikot schnell dreckig wenn man z.B mal grätschen muss?

ich bin 15 und würde gerne mit muskelaufbauendem sport anfange. allerdings weis ich nicht genau was man da machen kann. ich reite bis jetzt nur und für fidnissenter hab ich nicht genug gelkt. ich nehme sehr gerne semtliche sportartenvorschläge entgegen. danke

Ja ich schreibe nächste Woche drei Arbeiten ich habe mich auch schon vorbereitet. Aber mir fehlt die Motivation um richtig zu lernen;( Habt ihr da vilt tipps wie man sich da motivieren kann?