MissBieberxo
08.07.2013, 13:18
Wie kriegt man so eine Figur? (schlank, Aussehen)

http://weheartit.com/entry/45450501/in-set/5803257-scarface-bieber-bitches-d

Wie kriegt man so eine Figur? Wie lange würde ich mit 1.69 uns 57 kg brauchen um so eine Figur zu kriegen, und was müsste ich wie regelmäßig machen?

Danke ♥

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Antwort
von seMischi
08.07.2013, 15:27

Immer Sport machen das is klar!!!!.....................Was für Sport? -Schwimmen zB das trainiert alle muskeln, es gibt wenig verletzungen und es erfrischt -geh jeden 2 oder 3 Tag ins Fitnessstudio

UND gebt NIX auf diätquatsch und personalbodybuilder das ist alles schummel und meistens kriegst du das auch selber hin =)

ABER aufpassen nicht jeder Körper hält starke Belastung aus ohne trainiert zu sein immer trinken und alle 20 min mal eine pause machen dann klappt das schon

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