Muskelaufbau nach Schlüsselbeinbruch?
Moin, ich hatte am 1.1 einen ziemlich schweren Motorradunfall wobei ich mir Schlüsselbein und Handgelenk gebrochen hab. Am Handgelenk trage ich bis zum 14.01 einen Gips, am Schlüsselbein wurde ich vor 2 Wochen operiert. Habe jetzt eine Titanplatte mit 8 Schrauben in der Schulter.
Bin immer 3 mal die Woche ins Gym gegangen. Weiß einer von euch, wann man ungefähr wieder gehen kann und wann man wiedere wirkliche Belastung ausüben kann? Speziell in Bezug auf so Sachen wie Klimmzüge, Schulterdrücken, etc?
Vielen Dank.