würd mich auch interessiern obs sowas noch gibt.. runesof magic evtl^^ das hab ich ne zeit lang gespielt
Nein ;)
Fallen dir die Aufgaben schwer ? Oder lässt du dich durch Dinge wie Musik etc. abhalten ? Vielleicht machst du dir auch während einer Arbeit nur zu viele Gedanken es nicht zu schaffen oder ähnliches.
Da fällt mir ein.. Morgen Reli Arbeit damn ;D
Huhu
Ich trainiere schon ne Zeit lang und kümmere mich da auch um meine Ernährung.. Meine Erfahrung ist so, das Kohlenhydrate nichts schlechtes sind solange man es nicht übertreibt. Kommt auf dein Geschlecht an und ob du Erwachsen oder ein Kind bist und viel oder eher wenig Sport machst. Ich gehe mal davon aus du bist eine Frau.. Auch schon im Erwachsenen alter und machst regelmäßig Sport dann würde ich dir zu 100Kohlenhydraten ( ca. ) Raten. So viel benötigt das Gehirn laut einiger Studien. Diesen bedarf kann man super mit Vollkornbrot decken. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt folgendes: 55% Kohlenhydrate, 30% Fett, 15% Eiweiß. Rechnet man das bei einem Menschen, der einen Energiebedarf (Grund- und Leistungsumsatz) von 2000kcal hat, bedeutet das 275gr Kohlenhydrate, 67gr Fett und 75 gr Eiweiß (Kohlenhydrate u Eiweiß haben 4kcal/gr, Fett ca 9 kcal/gr.... Machs wie ich ;) Hau dir massig kohlenhydrate rein und bau ordentlich muskeln auf g Ich hoffe ich konnte dir ein wenig helfen ;)
Soll das sicher Lnad heißen ? oder Hast du da nen Schreibfehler ?
Jetzt wo die ersten Sonnenstraheln kommen einfach mal ans Wasser gehen da sind sie oft oben.. Man kann auch noch Brot ins Wasser werfen wenn welche kommen sind welche da ;) Aale zu erkennen ist schwer.. fällt mir persönlich nur ein das man drauf angeln muss.
55kg ? glaub mir du musst garnicht abnehmen ;) wie groß bist du denn ? nicht das du am ende Untergewicht hast...
Huhu (:
Singel sein ist manchmal garnicht so schlecht ;) Aber wenn du seine Handynummer unbedingt willst (gegebenfalls icq oder so) musst du dich einfach mal überwinden und ihn fragen ;) oder schreib auf einen zettel ob er dir nicht seine handy nummer gitb und leg ihn in sein mäppchen wenn er grade nicht schaut oder da ist... (: Viel Glück..
Ratte (: Ich mag die Teile einfach.
Naja, der stirbt doch jede Sendung und kommt dann wieder usw.. Ich denke mal das soll kein Film mit Logig oder so sein ;)
Die inneren Werte zählen ;)
Ich persönlich würde ne North Shore mit einbauen g sorgt für abwechslung ;)
skype (keine seite) knuddels und mainfranken chat
neustarten habe ich schon versucht es ist eine funkmaus kann es daran i-rgendwie liegen?
ja kla sowas brauch man einfnach...
Anzeigen! Es ist schließlich köfperverletzung und dann hat er auch noch gedroht wenn das jmd fremdes machen würde würdest du ihn doch auch anzeigen
H&M
willst du die lieder aus youtube downloaden oder wo?
wieso kumpeltyp? i-wann kommt bestimmt die richtige
kommt drauf an was für welche