hallo ihr lieben :)

ich mache jetzt schon seit einiger zeit ballett, darf aber noch nicht spitze tanzen, da meine fußmuskulatur noch nicht ausgeprägt genug ist. kennt ihr übungen mit denen man schnell fußmuskeln aufbauen kann? oder ein gutes video das ihr mir empfehlen könnt? ihr würdet mir wirklich sehr helfen :)

lg schuppi

Hallo leute! Bitte entschuldigt die Rechtschreibung oder gros und klein schreibung ih hab grad nur mein handy... also ja ich hab mich in der "bikini-zone" mit meinem rasierer geschnitten, es ist zwar nur eine kleine wunde aber brenmt total und blutet... ich weis jetzt nicht was ich machen soll, weil ein plaster kann ih ja schlecht draufkleben. Ich rasier mih noch niht so lange und hab mich bis jetzt nur an den beinen geschnitten. Ih hoffe ihr habt da etwas mehr erfahrung :)

Lg schuppi