Hallo Vivinella
ganz schnell mal Wissen reinbringen in den Kopf und das in kurzer Zeit. Das Thema kenne ich gut und habe mir diese Frage auch gestellt. Bei mir haben ein paar einfache Dinge echt gut geholfen.
Als erstes habe ich, wenn ich fertig und müde war, als Ritual immer Kaugummi gekaut. Ich bilde mir ein es hat geholfen.
Da sich der Mensch Bilder viel besser merken, verarbeiten und verstehen kann habe ich versucht das Ganze grafisch anzupacken.
Den Lernstoff habe ich unterteilt und farblich aufgewertet. Manchmal habe ich die Texte oder Grafiken noch einmal geschrieben und aufgezeichnet.
Je nachdem was es zu lernen gab habe ich auch viel mit Mindmaps gearbeitet. Also wichtige Punkte des Themas miteinander verknüpft. Das kannst Du auf nem Blatt Papier machen. Elektronisch gibt es da ja auch einige Apps für iPad oder PC.
Schon alleine bei diesen Schritten habe ich mir unbewusst so viel gemerkt.
Und danach..... ich habe das Ganze immer wieder angesehen, vorgelesen, Pause gemacht, wieder angesehen, wieder Pause gemacht... und dann habe ich mir das alles selber erzählt und festgestellt wo es noch hakt und ich nicht weiter komme. An der Stelle habe ich wieder angesetzt, die Grafiken angesehen und wiederholt.
Ganz wichtig für mich war auch, alle Nebengeräusche wie Fernseher, Radio und so weiter aus.
Vielleicht kannst Du ja etwas von diesen Dingen für Dich anwenden. Ich wünsche Dir jedenfalls viel Erfolg beim lernen.
Viele Grüße