ohne sport gehts nur mäßig, wenn du effektiv abnehmen magst dann ernähr dich bewusst und dazu starte dein tag mit einem "guten-morgen-jogging", dann wirds auch ganz fix gehen :)
am besten hilft haare glätten, davor sollte jedoch ein hitze serum verwendet werden, ich hab das gleiche problem, aber hab festgestelt dass sich haare weniger kräuseln wenn man sie vor dem glätten noch kurz mit so nem hitzeschutz einsprüht. ich nehm den von dove, der hat mich persönlich überzeugt. probiers mal, viel glück :)
steh auf und begrüß die Woche/Tag/diesen Morgen mit ein bisschen Frühsport, die Luft ist grad jetz noch schön frisch :)
zu frage 1: wenn ich mitn handy drin bin zeigts mir diese "posten"-spalte an, da kannst "fotos" auswählen und direkt vom handyspeicher hochladen...
bleib wach, der frühe vogel fängt des würmla :)
vielleicht wurde dein periodenstop von deinem unterbewusstsein ausgelöst... in meinem freudeskreis kams schon vor dass durch eine depression die periode mehr als ein jahr ausblieb... auch unterernährung kann dazu führen.
du brauchst den willen wirklich was zu tun für deinen körper. bewusstes essen allein reicht nicht, da muss man schon den inneren schweinehund überwinden und sport treiben, egal was egal wo, aber hauptsache du motivierst dich am besten mit jeden tropfen schweiß der von deiner stirn perlt, - während du es tust :)
"Alle unter einem Dach"- mit Steve Urkel als nervige Rolle :)
das kenn ich^^ probier mal konzentrationsübungen: zuerst solltest mit der mal ne woche täglich üben: 15-20 minuten bewegungslos in aufrechter sitzposition verharren und wennst des drauf hast kannst die woche drauf das probieren: in einem ruhigen raum einen punkt suchen und mal so 10 min an nichts denken, absolut nichts, fällt schwer aber is trainierbar und deine konzentration förderts auf dauer gut! :-)
meiner meinung nach gibt es den "7. sinn", es liegt nur an einem selbst ihn zu finden und nutzen zu können, ist mein ernst^^
kühlen!
echt krass.... das haut ja bei jeder zahl hin....
ich wohn selbst in einer wg mir meiner ehemals besten freundin und wir haben uns das auch einfacher vogestellt! bedenkt: wenns ums geld geht hört die freundschaft auf und wenn ihr zusammen lebt wirds immer irgedwie uns geld gehen, sei es bloß klopapier, waschmittel oder irgendwelcher besuch des anderen, der auch was aufbraucht..... am anfang mags gehen, aber auf dauer kann, muss ja nicht, aber kann es eure freundschaft schaden, zumal ihr euch ja auch dann seltenst aus dem weg gehen könnt... überlegts euch gut!
wenn dich was beschäftigt, egal ob traurig oder heiter, egal was, diese gefühle aufschreiben, beispiele oder umschreibungen zu den gefühlen finden und nichts erzwingen dabei
physalis gehören mit zu den exoten und du isst sie ohne die blätter u stiel. sie schmecken leicht säuerlich
mach sie so kurz das du nicht mehr kauen kannst
mach pflaster auf die nägel