thaminamendes
20.08.2017, 20:21
Trainierter Po aber keine trainierten Beine?

Hallo,
ich möchte sehr gerne meinen Po trainieren durch Squats, allerdings weiß ich dass man durch die Squats auch muskulösere Beine bekommt, also werden sie auch dicker. Allerdings habe ich schon extrem dicke Beine und werde öfters von Menschen drauf hingewiesen. Ich lese immer dass man gezielt auch nicht an den Beinen abnehmen kann. Wie gehe ich jetzt vor? Was sollte ich tun? Ich möchte nicht NOCH dickere Beine dadurch bekommen aber meinem Po etwas trainieren.

 ...zum Beitrag
Antwort
von schokoxxxxyz
20.08.2017, 20:45

Ich würde dir donkey kicks empfehlen und versuche dabei die anzahl an donkey kick jeden tag zu erhöhen und plane dir jeden woche einen rest day und gegen deine dicken beine solltest du vl laufen/joggen gehen oder einfach allgemein spazieren gehen es ist dir überlassen hauptsache man bewegt sich und kommt ordentlich inz schwitzen 

 ...zur Antwort
Lena142409
17.05.2017, 15:56
Zap Englisch 2017 was kann in der Schreibaufgabe dran kommen?

Also ich weiß, das eigentlich immer describe und explain drankommt und man sich danach entscheiden muss, was mach zu letzt macht. Oft ist es ja eine Written Discussion oder Text tuende schreiben. Aber kann auch etwas anderes drankommen oder ist das sicher das eine Written Discussion kommt ?

 ...zum Beitrag
Antwort
von schokoxxxxyz
17.05.2017, 18:39

Nein, discusstion ist ein opperator was z.b bei text aufgabe 1 oder 2 vorkommen kann. text typen wie:comment, continuation/ending of a story, diary entry, email, letter , article , letter to the editor, report oder dialogue sind die einzigen möglichkeiten bei text aufgabe 3. Bei text aufgabe 3 kannst du entscheiden ob du einen comment oder eines dieser anderen text typen schreiben möchtest. Welches kommen wird weiß ich selber nicht. Ich weiß nur, dass die themen der zp nur über Great Britain und südafrika beziehungsweise über johannesburg sein wird.

...zur Antwort