Ich hab mir gerade gestern einen zubereitet :D mmm lecker ;P
ich nehme immer einen halben liter milch -- ein halbes glas leitungswasser dazu damit der Shake nicht zum Brei wird --- 3 Bananen dazu -- 3 EL Zucker und etwas Zimt ( Zimt ist geschmackssache ) -- das ganze im Mixer gut und lange durchmixen :D und fertig ist der beste Bananenshake der welt ::DDD