danicool00
29.11.2013, 19:16
Wie höre ich mit "fingerknabbern" auf

Ich habe ein Problem denn ich reisse mir die haut von den fingerspitzen ab. Ist nicht so brutal also ich reiss es nicht so "waaatz" weg sonderen ich ziehe einfach kleine stücke ab. Ist schon seit 4 jahren so. Alle sagen ich soll aufhören ich will auch aufhören, kann es aber nicht. Passiert unterbewusst und ich denk mir einfach egal. Ich will echte tipps wie ich damit aufhören kann.

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Antwort
von schneewischen
29.11.2013, 19:22

gute Frage ich habe das gleiche Problem auch noch mit der Unterlippe ich versuche immer wenn ich es merke aufzuhören. Ich finde das doof Man tut es ja unbewusst.

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