Hallo, Ich möchte gerne vernümftige und erhliche antworten haben. Also ich möchte gerne ein neues handy kaufen weiß aber nicht welches wirklich gut ist. Deswegen die frage:welches handy ist das beste für unter 200€

Hallo ihr Lieben :)

Ich will endlich aufhören mit dem Rauchen.

Habe mir jetzt vorgenommen, die Anzahl der Zigaretten die ich rauche, täglich zu senken. Hatte es so schon einmal fast geschafft.

Hat jemand ein paar Hilfen für mich wie ich mich von dem ''Schmacht-Gefühl'' ablenken kann ?

Freue mich auf Antworten. :)

Grüße, Mimi

Hallo,

ich würde gerne mein Unterhautfett an Bauch, Hüfte und Oberschenkeln reduzieren, nur weiß ich nicht genau, wie ich damit anfangen soll. Mit meinem Gewicht bin ich mehr oder weniger zufrieden (schwankt zwischen 62-64 kg, bei ca. 175 cm), würde aber gerne unter die 60 Kilo kommen. Habe nun gelesen, dass zur Reduzierung des Unterhautfetts ein Kaloriendefizit nötig ist, heißt also, dass ich mehr Kalorien verbrauchen als aufnehmen soll, und dies gehe am besten durch Konditions- bzw. Kardiotraining. Da ich nun wegen der Schule nicht viel Zeit habe, um regelmäßig ein Fitness-Center zu besuchen, und im Winter draußen Sport zu machen nicht wirklich günstig ist, würde ich das Training gerne in mein Zuhause verlegen. Kennt jemand effiziente Übungen, und hat einer Tipps was die Ernährung betrifft? Es wäre toll, wenn jemand dazu noch von eigenen Erfahrungen berichten würde.

Danke im Voraus!

Hallo ich wollte gerne wissen ob ein Daueraufenthalt-EG und die Niederlassungserlaubnis das gleiche ist? Oder hat man bei einem der Aufenthalte mehr Freiraum als in dem anderen?

Danke fürs veantworten

Hallo Leute ich habe ein Problem und das ist wenn ich sony vegas versuche zu rendere gehts nicht. Also wenn ich clip reinziehe und dann auf rendern drücke kommt die datei mit was ich rendern will und dann klicke ich auf rendern und dann kommt das http://gyazo.com/748f4e83d7139fddfe0b88bce913b87e bitte um hilfe ;( Bin verzweifelt !

Habe mir die Haare gefärbt, und den ton rötliches mittelbraun gewählt. Leider sind sie viel zu rot geworden! Wie bekommt man die Haarfarbe schneller wieder raus??