Smileys
30.10.2010, 23:47
Abnehmen hiiiillfe

Hi, ich bin 11 Jahre jung ;D und wiege knapp 46 kg. DAs ist mir zu viel vorallendingen habe ich einen bäuchlein aber da soll ein sixpack hin oder wenigstens dünn sein. MAche unregelmässig sit ups so alle 3 oder 2 tage gehe jeden tag raus 3-4 km skaten und kilmzüge. So wollte wissen ob das reicht um dünner und muskulöser werden. Wenn nicht dann bitte tipps geben ;D

mfg Smileys

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Antwort
von schnecke17
30.10.2010, 23:49

îch bitte dich du bist 11 jahre alt und willst abnehmen du wächst eh noch dann verteilst sich das ganze noch

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